De todos los cambios y transformaciones que traerá consigo la pandemia de COVID-19, trabajar desde casa será uno de ellos. El teletrabajo es uno de los grandes protagonistas de la transición hacia la normalidad laboral tras la situación sanitaria. Y tú, ¿teletrabajas?
Si esta es tu realidad sabrás lo importante que es tener una buena silla en casa para poder realizar toda tu jornada laboral en óptimas condiciones. Y si estás teniendo problemas lumbares es posible que tu silla sea la causante. Para trabajar desde casa debes buscarsillas para teletrabajar que se adapten a tus necesidades físicas y de espacio. Las sillas de trabajo ergonómicas serán tus aliadas a la hora de teletrabajar. Hay infinidad de modelos, materiales, y colores distintos para las sillas de trabajo.
Si quieres acertar, sean cuales sean tus preferencias, no te pierdas esta guía para saber cómo elegir el modelo adecuado de tu silla para teletrabajar. ¡No te pierdas estas pautas!
La altura de la silla para teletrabajar
Algo muy importante en una silla de trabajo es que se pueda regular en altura, porque es la manera de poder acoplarse a tu características físicas. Además, esto te proporciona mayor comodidad al poder mantener alineadas las piernas, rodillas, cadera y columna. Lo ideal es que al estar sentado frente a tu escritorio generes un ángulo de 90 grados entre la cadera, la rodilla y el tobillo. Si no es así, seguramente no estés a la altura correcta.
Si necesitas una silla para teletrabajar no te pierdas nuestro modelo Riseu; tapicería cómoda de tela, mecanismo basculante, ruedas de goma, reposabrazos, de diseño llamativo y moderno.
La profundidad y anchura de la silla para teletrabajar
Otro punto que debemos tener en cuenta es la profundidad del asiento. Esto quiere decir que si este es demasiado amplio te obligará a separar la cadera del respaldo de la silla con lo que conseguirás dolores lumbares y de espalda. Y si es lo contrario vas a sobrecargar demasiado tus piernas. Entonces, debes tener en cuenta el diámetro del asiento para que la zona de presión quede libre justo en el borde del asiento de la silla.
Por otro lado, la anchura del asiento también es importante porque las piernas deben tener una cierta libertad para moverse. Recuerda que es necesario realizar cambios en la postura, así como estirar brazos y piernas, a lo largo de la jornada laboral. Una silla que no te dejará dudas es nuestro modelo Tonof Alta; ergonómica, reposabrazos ajustable 3D, respaldo de malla, apoyo lumbar ajustable, cabecero ajustable, mecanismo Syncron, muy moderna y disponible en varios colores.
Reposabrazos en tu silla de teletrabajo
Los reposabrazos de la silla de trabajo deben situarse a la altura de la mesa para poder apoyar cómodamente los brazos durante toda la jornada. Lo ideal sería que el ángulo formado por los codos fuese de 90 grados de forma que descansen el cuello y los hombros. Con esta silla de teletrabajo seguro que acomodas todo tu cuerpo; el modelo Nator tiene un respaldo tapizado en malla, reposabrazos ajustable, asiento de espuma de alta densidad, base con refuerzo de fibra de vidrio y sistema de contacto permanente.
Sistema basculante en una silla de trabajo
El Sistema de Basculante Avanzado lo incorporan las sillas de oficina de segmento medio alto, aquellas sillas o sillones de despacho que ofrecen prestaciones muy superiores con respecto a las demás. Esto permite regular la dureza de los movimientos; a mayor peso del usuario mayor tensión del regulado y viceversa. El cuerpo está totalmente apoyado por lo que estará más relajado.
Prueba nuestra silla de trabajo Luntu; una silla con gran capacidad ergonómica, con reposacabezas ajustable, respaldo con doble malla, reposabrazos regulable, ruedas de goma y diseño moderno.
El cabecero o reposacabezas en tu silla de teletrabajo
Otro buen aliado a la hora de elegir nuestra silla de trabajo es el cabecero. Aunque no es un elemento que esté en continuo contacto con nuestra cabeza, nos permite en ciertos momentos de trabajo, relajarnos y estirar así hombros y cuello. Si eliges una silla con cabecero será un aporte de comodidad extra que le otorgues a tu cuerpo.
Los reposababezas contribuyen a relajar la musculatura de la zona de la nuca/hombros y son muy interesantes cuando ponemos nuestra silla de oficina en una posición muy inclinada, ayudando en este caso a la respiración y sujeción correcta. Aunque no es un elemento indispensable, es recomendable.
Ruedas en las silla de trabajo
Una de las cosas más importantes que deben incluir las sillas ergonómicas son las ruedas. ¿Por qué? Porque las ruedas nos permiten movernos a lo largo de la mesa y el espacio de trabajo de manera sencilla. De otra forma haríamos demasiado esfuerzo ayudando a poner posturas inadecuadas. Las ruedas también nos permiten hacer giros de 360 grados fácilmente y suelen adaptarse a cualquier tipo de suelo sin hacer apenas ruido.
Sillas modernas para teletrabajar
El estilo va a depender, evidentemente, del diseño que sea de tu gusto o que mejor se adapte a la decoración que ya tienes en casa. A día de hoy nos encontramos con todo tipo de colores, tapizados y formas en sillas de trabajo. Según tengas decorada tu oficina o espacio de trabajo te decantarás por un color u otro.
Si teletrabajas pasarás una buena parte de tu tiempo sentado en casa y debes disponer de una silla de trabajo óptima para teletrabajar. Si quieres encontrar sillas ergonómicas, regulables, de buena calidad y con gran variedad de modelos, te recomendamos que pases por nuestra tienda online y visites nuestras sillas de trabajo.